Het combineren van een druk gezinsleven en sociale activiteiten is niet altijd makkelijk. En dan willen we ook nog gezond blijven door regelmatig te trainen. Die laatste ambitie wil nog wel eens buiten de boot vallen. Maar nu kunt u trainen op fitnessapparaten uit de nieuwe Tunturi 90-reeks. De Tunturi 90 combineert het beste van twee werelden: fitness en multimedia. Tijdens het trainen kunt u de wereld van multimedia verkennen met de 10,2 inch touch screen monitor. U kunt uw training probleemloos monitoren terwijl u op internet surft, e-mails leest en beantwoordt, en via social media websites contact houdt met uw vrienden. U kunt ook trainen en relaxen tegelijk. Lees een e-boek of het laatste nieuws. Met de 90-reeks bent u altijd op de hoogte. De monitor is voorzien van WiFi, zodat u verbinding kunt maken met het beschikbare, draadloze netwerk.

Een e-boek of e-mails lezen, surfen op internet, communiceren via social media websites: dat allemaal terwijl u aan het trainen bent. Ontdek deze unieke combinatie die ultieme vrijheid, energie en bovenal motivatie garandeert, zodat u blijft trainen. De producten uit de 90-reeks zijn natuurlijk ook voorzien van de essentiële standaardfuncties. Aan de hand van de vele trainingsprogramma’s kunt u uw eigen trainingssessie opzetten. U kunt uw voortgang meten via de fitnesstest en uzelf uitdagen met de racefunctie. De producten uit de 90-reeks bieden u alles wat u maar nodig hebt voor een uitdagende en motiverende training. Geniet, trainen was nog nooit zo leuk!

TOUCH

• Boeken lezen
• Films bekijken
• Muziek luisteren via gedockte iPhone of iPod

TRAIN

• T-Road
• T-Ride
• Fitness programma’s

CONNECT

• Contact houden met de wereld
• Social media websites bezoeken
• E-mails lezen en versturen
• Het laatste nieuws lezen

Deze serie fitness apparaten staan garant voor een ongekende kwaliteit en een zeer gebruiksvriendelijke monitor.

DE NIEUWSTE GENERATIE FITNESSAPPARATUUR: PLATINUM BY TUNTURI

‘Platinum by Tunturi’, de nieuwe generatie fitnessapparatuur voor de professionele markt, is de absolute top op het gebied van prestaties en ontwerp. Tunturi is sinds 1971 gespecialiseerd in fitness en de ontwikkeling van trainingsprogramma’s. Met Platinum by Tunturi richten wij ons op de sterk groeiende marktvraag in de professionele markt. Platinum by Tunturi is een nieuwe lijn voor gebruik in de professionele omgeving, zoals in hotels, fitnesscentra, bij fysiotherapeuten, in scholen, bedrijfssportfaciliteiten en universiteiten. Het gaat om nieuwe fitnesstoestellen met de bekende Tunturi kwaliteit in betrouwbaarheid, functionaliteit en design. Dat laatste valt direct op dankzij de prachtige ontwerpen, kleuren en materialen. Platinum by Tunturi – de naam zegt het al: een bijzondere combinatie van aantrekkelijkheid en duurzaamheid in hometrainers, crosstrainers en loopbanden

Het is waar dat we de tijd niet stil kunnen zetten en als we ouder worden lijkt alles zelfs steeds sneller te gaan. Recente studies laten echter zien dat we wel degelijk kunnen voorkomen dat het lichaam snel veroudert.

Door deze studies is het nu veel duidelijker waardoor sommige mensen sneller verouderen dan andere. Er is aangetoond dat ‘normale’ verouderingsverschijnselen in feite het resultaat zijn van een inactieve levensstijl.

Menselijk groeihormoon
Het ‘menselijk groeihormoon’ (HGH: Human Growth Hormone) en het gebrek daaraan, is een van de oorzaken van veroudering. Na het 50ste levensjaar stoppen de meeste mensen automatisch met het produceren van HGH.

Hierdoor versnelt het verouderingsproces en vermindert het proces van de celvernieuwing, groei en reparatie. Het goede nieuws is dat door trainen ook het ‘menselijk groeihormoon’ kan worden aangemaakt. In ruil daarvoor helpt het hormoon ons om de spierkracht en conditie te behouden.

Klok terugdraaien
Studies hebben laten zien dat regelmatig trainen bij ouderen de klok heel wat jaartjes terug kan draaien. Het maakt daarbij niet uit op welke leeftijd wordt gestart met bewegen. Een van de testgroepen had zelfs een gemiddelde leeftijd van 90 jaar.

Sterke botten
Dr. Everett L. Smith, directeur van het Biogerontology Lab (University of Wisconsin), heeft aangetoond dat een groep vrouwen van boven de 50, die zes jaar lang deelnamen aan een aerobicsprogramma, hun fitheid met maar liefst 23 procent verbeterden. Verder hadden ze geen verlies van functies die typisch bij hun leeftijd horen.

Dr. Smith heeft ook het verlies van botstructuur onderzocht bij vrouwen rond de 80. Deze groep deed 30 minuten lang zittende trainingen, drie keer per week, drie jaar lang. De botstructuur verbeterde met 2,29 procent, terwijl bij een vergelijkbare groep inactieve vrouwen het verlies aan botstructuur gemiddeld 3,28 procent was.

Beter geheugen
In een andere Amerikaanse studie werden de gegevens van meer dan 5000 vrouwen boven de 65 jaar vergeleken. De conclusie was dat trainen goed is voor het geheugen. Wanneer het zenuwstelsel namelijk te weinig wordt gestimuleerd, vermindert het functioneren.

Door voldoende stimulering van het centrale zenuwstelsel door fysieke activiteiten, kan het verlies aan functies in het zenuwstelsel en de hersenen worden tegengegaan.

De bloeddoorstroming verbetert bij conditionele activiteiten, waardoor verschillende delen van de hersenen beter kunnen functioneren. De boodschappen worden zelfs sneller van het zenuwstelsel naar de hersenen gestuurd. Bewegen helpt ook om aandachtig en alert te blijven. Dit is nodig om snel informatie naar de hersenen te kunnen sturen.

Voorkom Alzheimer
In het ‘Annals of Internal Medicine’ is een studie gepubliceerd waaruit bleek dat ouderen die minimaal drie keer per week trainen, 38 procent minder kans hebben op Alzheimer.

De theorie is dat trainen niet alleen de bloeddoorstroming en zuurstoftoevoer naar de hersenen verbetert, maar het kan ook helpen de zogenaamde ‘plaque’ in de hersenen te voorkomen die geassocieerd wordt met Alzheimer.

Blijf in balans
Veel ouderen hebben problemen met lopen door een slechte balans. Na deelname aan een functioneel trainingsprogramma verbeterde dit bij alle deelnemers.

“Wandelen is eigenlijk niets meer of minder dan je gewicht van het ene been naar het andere been verplaatsen zonder te vallen”, zegt Howe, directeur van het HealthQWest, een onderzoeksinstituut in Schotland. “Als je als oudere mobiel kunt blijven, kun je vaak ook langer onafhankelijk blijven functioneren.”

Wat is de beste dorstlesser?

Sportdrankjes zijn zeer geliefd bij sporters. Maar de keuze is zo groot, dat je er helemaal geen wegwijs meer uit geraakt. Hypotone drankjes, hypertone, isotone, noem maar op. Welke moet je nemen als je meer energie wil krijgen? En is een drankje met veel koolhydraten wel goed?

Tijdens het sporten verlies je veel vocht. Als je geen kramp in je spieren wil krijgen, moet je dat vochttekort op tijd aanvullen. Veel sporters drinken sloten water, maar water alleen is niet genoeg. In water zitten namelijk geen stoffen die het vocht in je lichaam vasthouden. Sportdrankjes daarentegen bevatten koolhydraten, zouten en vitamines die het vocht in je lichaam vasthouden. Zo voorkom je uitdroging.
De zouten in sportdrankjes zijn mineralen, zoals natrium, kalium, calcium, magnesium en chloor. Met name natrium zorgt ervoor dat vocht sneller wordt opgenomen. Daardoor krijg je meer dorst, waardoor je ook meer gaat drinken.
De koolhydraten, dit zijn de suikers, zorgen voor meer energie tijdens de inspanning. Daarom eten veel hardlopers een flink bord pasta voor ze aan de marathon beginnen. Te veel koolhydraten remmen wel de vochtopname in je lichaam, dus als je alleen maar een sportdrankje drinkt omdat je dorst hebt, kan je er beter een kiezen met een minimale hoeveelheid koolhydraten.

Hypo-, hyper- en isotoon
Er zijn drie soorten sportdrankjes. Het verschil ligt in de snelheid waarmee ze door je lichaam worden opgenomen. Hypotone drankjes worden snel opgenomen, en zijn daardoor goede dorstlessers. Het nadeel is dat je ze zo weer uitplast, en je vocht dus onmiddellijk weer kwijt bent. Bovendien bevatten ze minder energie. Water is hiervan een goed voorbeeld.

Hypertone drankjes geven meer energie dan hypotone, maar het duurt langer voor ze door je lichaam worden opgenomen. Hypertone drankjes, zoals vruchtensappen, zijn dus geen aanrader voor of tijdens het sporten.
Isotone drankjes zijn de grootste aanrader voor tijdens het sporten, want je lichaam neemt de stoffen die erin zitten snel op.

Het beste wat je kan doen, is combineren. Drink twee uur voor je gaat sporten een hypotoon of isotoon drankje. Vlak voor je gaat sporten is water het beste. Wil je goed herstellen na het sporten, drink dan binnen twee uur na je inspanning een hypertoon drankje.

Met zuurstof of cafeïne?
Tegenwoordig zijn er ook energiedrankjes op de markt met extra zuurstof. Die lijken aantrekkelijk, maar volgens wetenschappers is die extra zuurstof absoluut zinloos. Zuurstof moet je binnenhalen door te ademen, en niet door een drankje te drinken, stellen ze.
Heel wat sportdrankjes bevatten ook cafeïne. Die zorgt er namelijk voor dat je koolhydraten sneller in je spieren worden opgenomen. Wetenschappers stellen zich echter de vraag of die extra cafeïne wel gezond is.

Echt nodig?
Het is bewezen dat sportdrankjes een positief resultaat hebben bij inspanning. De vraag is alleen of je voor je wekelijkse uurtje in het fitnesscentrum wel een sportdrank nodig hebt. Voor getrainde sporters of mensen die heel erg zweten, zijn sportdrankjes zeker een aanrader. Maar voor wie af en toe sport, kan een banaan al even goed zijn.

Fitness test

Getting started is the hardest part, particularly if you want to train regularly. There are great benefits in training at home, but you also want to train safely, see quick results and you want to stay motivated! We can say in all conscience that Tunturi is your “personal trainer”. Most Tunturi trainers feature extremely accurate heart rate controlled programmes and equally importantly, an accurate Fitness Test.

Tunturi will always advise you to start by running through the Tunturi Fitness Test. This accurate test – a standard feature of the 40-level and above displays – is your point of reference. You simply enter your key details such as sex, age and weight and then follow the programme. The Fitness Test will determine your physical condition. The advanced Tunturi display software will then help you to run through your training programmes. The level of training exercise is precisely tuned to the user, so you will never exercise above or below your level. This is essential if you want to exercise efficiently. In brief, Tunturi is your personal trainer who will guide you in improving your physical condition gradually and safely. You can see the results after each training session! If you want to train using heart rate controlled programmes as well, Tunturi is the best you can buy on the home fitness market. Years of experience went into these programmes, Tunturi is and will remain the pioneer in heart rate controlled programmes. The software in the Tunturi console ensures an accurate, gradual and precise training regime at the pre-set heart rate. This is a prerequisite for physiotherapists, among whom Tunturi has built up an important reputation. That is a secure and reassuring thought for you!

PSC

The PSC function is exclusive to Tunturi treadmills. This ensures 100% effective training because the programme reacts proactively to the user. That means that when the user wants to run slower, the treadmill reacts immediately by adjusting its speed once you start running
at the back of the mat. The treadmill will of course automatically speed up when you start running at the front. In brief: safe but most of all very efficient for daily training. A truly unique programme from Tunturi that you must experience in person!

T-Road™
The outdoor experience for your indoor training

T-Road™ is a unique motivational programme from Tunturi giving the experience of training outdoors, but inside the home. The user will see, experience and undergo the training through films – including some of the Tuscan landscape – on the user-friendly display. Showing real footage on the display during training sessions is not unique, but the whole T-Road™ concept is many strides ahead!

T-Road™ shows a real-life route through old towns, woods and mountains, with climbs and descents. The exercise bike or crosstrainer responds to the route just as a real bicycle would
outside. The user can follow the route making optimum use of the gears. Experience a tough uphill climb or the ease of a descent; all this is possible with T-Road™. Indeed, the trainer’s settings can be deployed to the full on the journey. The film on display fully reacts
to the performance of the user; so the higher the speed, the faster the film runs on the ample 7-inch screen. An inspiring training session from start to finish. Seeing and experiencing it is living and doing it! The reward is the finishing line as well as the improvement in your health and physical condition in a fantastic way. T-Road™ is a standard feature on the Tunturi top model exercise bikes and crosstrainers. A unique concept that you really must experience for yourself. Ask your Tunturi dealer for details and a demonstration.

Heart Rate Controlled Programmes

Tunturi has a long-standing reputation for its innovative programmes in the field of heart rate measurement and control. Even in its early years, Tunturi developed displays and systems
to measure heart rate with a very high level of accuracy. These many years of knowledge and experience mean that our heart rate measurements on Tunturi trainers are extremely accurate. Your heart and your health are paramount to Tunturi. The essence of fitness lies in efficient and above all safe training. It is with good reason that our slogan at Tunturi is “From the Heart”! It is the bridge between Tunturi’s passion in helping you improve your body’s condition and wellness, making you feel good and look good!

Tunturi has built a reputation for very accurate programmes for heart rate measurement and/or heart rate control over many years. No unambiguous information, no ‘approximate’ data, but accurate measurements. These extremely accurate and proactive programmes are still unique in the home fitness equipment market. Treat yourself with a Tunturi if you want to train safely and comfortably.

The console provides the user with many challenging programmes and
functions. With a beautiful design, a powerful motor and an angle of
elevation up to no less than 12%, this treadmill is recommended for
intensive use. Convenient and easy to fold.

- PSC Function: Automatically adjusts speed with the user’s pace.
- Soft-drop system is unique for a running belt of this size.
- Graphic display of speed, running elevation or heart rate curve.
- Very robust, quiet and reliable motor.
- T-Flex™ for unique shock absorption loopband

Fitness equipment is available in a wide range of qualities. Tunturi® home fitness equipment knows only one: the very best. Not only in parts and technology, but also in user friendliness and design. Clean Scandinavian design. Recognizable style in appealing, delightful colors. Finished with an eye for the smallest of details. Quite simply the best there is on the home fitness equipment market. The Tunturi® Endurance line is the cream of the crop.

As top pioneer in the field of fitness trainers, Tunturi® has a name to live up to. Inventor of the home fitness trainer, it owns many patents that underline the modern character of the brand.

Unique innovations in safety, comfort, motivation and effective training. Allow yourself to be advised by a certified Endurance Tunturi® dealer. With a Tunturi®, you make a conscious choice for quality, Scandinavian design and reliability.

We would like to demonstrate in a short overview what it is that makes Tunturi® unique:

T-Road™ – WORLD INNOVATION
A unique world class innovation by Tunturi®: T-Road™. See and experience outdoor training on an indoors Tunturi® trainer

Contemporary design
Your Tunturi® should suit your lifestyle and home interior. Tunturi® stands for eye-catching Scandinavian design with beautiful lines and colors. The expression of good taste. Details that reach beyond any other home fitness equipment brand.

Heart rate driven programs
Efficiency, but above all, safety is the essence of fitness training. Tunturi® is a top innovator in the field of heart rate measurement and control.

The true sound of silence.
Silence is the sound you want to hear when you are working out. Extensive customer research has shown that Tunturi® scores extremely high when it comes to silent use of the equipment itself. You do not want to hear distracting noise when working out; you want to be able to hear your own heartbeat.

Quality
The sheer technology and quality of its parts are often well hidden within the equipment itself. The secret of Tunturi® quality lies above all in its use of top-quality components. Only the very best materials are used; nothing is left to chance.

Guarantee
Tunturi® offers a great guarantee on its entire range. With the Endurance line you receive great service and a top warranty; no less than you would expect from Tunturi®. Let one of our dealers inform and convince you. Your specialty Tunturi® dealer will be more than happy to advise you.

Tunturi?
Tunturi is a brand with the ultimate product – better, healthier life for everyone. Tunturi is also a brand working in the high profile and hugely important market: wellness, feeling and looking good, living longer and growing older graciously.

The people behind our brand are dedicated, knowledgeable professionals always striving together to achieve their goal; providing our customers the very best Tunturi ever! As a result the Tunturi brand is appreciated and loved by tens of thousands of fitness enthusiasts all over the world. The tunturi brand is a lifestyle choice that achieves results with style and quality.

What does Tunturi do?
Tunturi researches, develops and manufactures high-quality fitness equipment and bicycles. The brand has unique features and uses innovative Scandinavian design. In bicycles the Tunturi brand is the market leader in Finland; in fitness Tunturi is the premier fitness equipment brand for homeuse throughout the world.

Tunturi’s vision of fitness equipment is that it should be a daily companion to life, a natural element of everyone’s home and working environment. Design is an essential and fundamental feature for Tunturi – every Tunturi is a lifestyle product in the true sense of the word, a fine functional piece of art suitable width=100% for even the most style-conscious home décor. The look and fees is refined and approachable. Tunturi design encompasses internal technology as well as external looks and combines functionality with patented and leading edge technology. Durability, smooth and silent operation are the basic Tunturi features, every detail is carefully designed with the user in mind. Thanks to the excellent user ergonomics, it is possible to enjoy natural and safe exercising with all Tunturi equipment. Tunturi is truly a great wellness product.

History of Tunturi

With the success of its fitness equipment, Tunturi became a strong and internationally oriented organisation. The Tunturi brand was at that point being sold all over the world.

In the 1990s, an important strategic decision was made to focus on the production of Tunturi fitness products and Tunturi cycles. This decision was important for the further development of the brand. Tunturi is now a well-known concept in Scandinavian countries and Tunturi trainers are sold in over 40 countries all over the world.

In 2003, Tunturi Oy Ltd was taken over by the Accell Group, Europe’s largest organisation producing and selling bicycles and fitness equipment, including well-known brands such as Koga Miyata, Batavus, Lapierre, Winora and Red Line. Tunturi’s takeover by the Accell Group is a guarantee for the future!